Zeit, Energie und Gewohnheiten im Einklang
Bist du Morgenmensch oder Abendlerner? Lege anspruchsvolle Aufgaben in Hochenergiezeiten und leichte Wiederholungen in ruhigere Phasen. Sara verlegte Gespräche auf Donnerstagvormittage und steigerte ihre Sprechsicherheit spürbar. Teile deine beste Lernstunde des Tages, damit wir passende Aufgaben vorschlagen können.
Zeit, Energie und Gewohnheiten im Einklang
Definiere klare Auslöser: „Wenn ich Kaffee koche, wiederhole ich zehn Karten.“ Vorbereitung reduziert Hürden: Kopfhörer bereit, App geöffnet, Heft offen. Starte mit der Zwei‑Minuten‑Regel und verlängere bei Motivation. Lege heute ein sichtbares Signal fest und berichte, ob es dich zuverlässig erinnert.
Zeit, Energie und Gewohnheiten im Einklang
Gib jeder Woche ein Motto, plane einen Puffertag für Unerwartetes und schließe mit kurzer Reflexion. Kleine visuelle Häkchen belohnen das Dranbleiben. Wer so plant, baut Selbstvertrauen auf. Abonniere unseren E‑Mail‑Newsletter für eine Checkliste und teile deinen ersten Wochenplan unten.